Достойное воскресенье = йога на траве под пение птиц + полезный завтрак. Вы это заслужили!
Начало 2 июня, присоединяйтесь!
Каждое погожее воскресенье лета (без дождя, +18°С) в 9:00 мы встречаемся у главного входа в парк "Красная пресня" (Мантулинская, 5). С ковриками для йоги и в удобной одежде.
Что вас ждёт?
Наше "меню" подходит для начинающих и продолжающих практиков
Асаны
Делаем тело сильным и гибким
Пранаяма
Погружаемся вглубь себя с помощью дыхательных техник
Медитация
Наслаждаемся внутренней тишиной
Завтрак
Питаем себя вкусной и полезной едой
Общение
Заводим новые знакомства, обсуждаем устройство Вселенной :)
После занятия мы отправляемся на завтрак в Cafe by Smoothie & Coffee - гостеприимное и очень уютное, через дорогу от главного входа в парк "Красная пресня"
