Женская йога онлайн в реальном времени
Спокойный ум и счастливое тело, не выходя из дома
О занятиях
Длительность одного занятия ~60 - 70 минут.
Мои классы сочетают в себе элементы женской йоги Франсуазы Фридман (Birthlight), Хатха-йоги, телесно-ориентированной психотерапии и спонтанное движение, и основаны на глубоком понимании психо-физиологии женского организма. Их задача - поддержание здоровья и ощущения целостности женщины в любой период жизни.
Расписание
Все занятия проводятся с учетом домашних условий и подходят для любой фазы цикла.
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства. Занятия проходят на платформе Zoom.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Вы можете заниматься просто на ковре, если у вас нет коврика для йоги. По желанию можно иметь под рукой плед, маленькие подушечки или мягкие блоки, болстер.
Стоимость занятий
Разовое занятие
Кроме "Полнолунника"
660 руб.
Купить
Полнолунник
Следущее тематическое занятие 18 сентября
880 руб.
Купить
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Email
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
"Полнолунник"
Раз в месяц в районе Полнолуния вас ждëт не совсем обычное занятие, а посвященное какой-то теме. Эти занятия отличаются более глубоким контактом с тонкими структурами тела и психики.
Каждое занятие включает (но не ограничено) мягкие дыхательные техники, работу с мышцами тазового дна, глубокое расслабление, медитацию.
Преподаватель
Сертифицированный преподаватель с многолетним опытом работы с женщинами, ведущая женских кругов, семинаров, международных туров.
Мария Меркулова
Йога женского здоровья, перинатальная йога, Хатха-йога
Хочу бесплатное занятие!
Если вы никогда не были на моих занятиях, оставьте заявку, и я пришлю вам ссылку на запись занятия.
Электронная почта
Ваше имя
Телефон
Напишите, где вам удобнее получить ссылку: WhatsApp, Telegram, Email
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Контакты
Если у вас есть вопросы, напишите мне:
E-mail: maria@traveltoself.ru
Telegram/WhatsApp: +7 968 953 86 03
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda