Идеальный цикл
Онлайн курс для женщин
19.01 - 15.02
30 минут в день
Группа в Инстаграм
О курсе
Менструальный цикл — гениальный природный механизм, ежемесячно готовящий женщину к появлению новой жизни. Небрежное отношение к своему естественному циклу может приводить к различным нарушениям здоровья. Чтобы этого избежать важно знать, что происходит с организмом в каждую фазу цикла, научиться понимать сигналы, которые посылает нам тело и избегать того, что может нам навредить. Я приглашаю вас в 4х-недельное путешествие, где вы узнаете всё о своём цикле.
Что вас ждёт
Курс будет проходить в закрытой группе в Инстаграм
4 лекции
Подробный теоретический материал о всех фазах цикла
Ответы на вопросы
Каждую неделю я отвечаю на все накопившиеся вопросы в прямом эфире
Ежедневные занятия
Вы убедитесь, что 30 минут для себя можно найти каждый день
Дневник настроения
Вы понаблюдаете, как меняется ваше настроение в течение цикла
Дневник питания
Вы узнаете, получаете ли вы достаточное количество необходимых микроэлементов с едой
12 статей
Публикации о важных аспектах женского здоровья
Основные темы курса
Менструальный цикл
Психофизиология женщины в каждую фазу менструального цикла
Физические нагрузки
Оптимальные нагрузки для каждой фазы цикла
Интимное здоровье
Как поддерживать здоровье интимных органов
Стресс
Как справляться с ежедневным стрессом без ущерба для своего женского здоровья
Ведущая: Мария Меркулова
Преподаватель йоги для женского здоровья
  • Помогаю женщинам обрести целостность, познать себя и понять своё истинное предназначение через работу с телом.

  • Исследую женскую природу и делюсь своими находками с теми, кому это интересно. Расшифровываю с медицинского языка на понятный. Хочу, чтобы женщины знали о своём организме и перестали себе вредить, следуя модным шаблонам. Уверена, что внешнее подстраивается под внутреннее, с чем и предлагаю работать.

  • Мои занятия = научный подход + действенная психотелесная практика.

Подробнее обо мне на сайте www.traveltoself.ru
Расписание на каждую неделю
19 января - 15 февраля
Суббота | 15:00
Прямой эфир*:
лекция + ответы на вопросы
Вc | 9:00
Медитация
Пн, Ср, Пт| 20:30
Вечернее занятие*
Вт, Чт | 7:30
Утреннее занятие
*
Длительность прямых эфиров - 1 час
Длительность всех занятий - 30 минут
Этот курс для вас, если:
Вы - женщина
Знание и понимание особенностей своего организма позволяет сохранить здоровье
Вы - мама девочки
Благодаря информации курса вы сможете понятно объяснить вашей дочери, что с ней происходит, когда придёт время. Это поможет сделать её переход в женщину плавным и избежать множества возможных травм
Вам тяжело себя организовать
Целый месяц мы будем заниматься каждый день вместе! Вы убедитесь, что даже 30 минут, но каждый день, могут сделать вас более здоровой и гармоничной, и научитесь встраивать практику в любой день и в любом месте ;)
У вас нерегулярный цикл
Вы узнаете об основных причинах нарушения менструального цикла и сможете скорректировать свой образ жизни
Итак, решайтесь:
₽ 2000

Полная стоимость курса при оплате до 15 января
4 недели

Подробного изучения себя в удобное для вас время
4 лекции

Фазы цикла по полочкам: психофизиология, питание, нагрузки
24 занятия

Теперь вы точно запомните упражнения и сможете заниматься самостоятельно!
Курс будет проходить в закрытой группе в сети Инстаграм. Все эфиры будут сохраняться в течение суток, поэтому, если время занятия или эфира вам неудобно, вы сможете посмотреть его и/или позаниматься в другое время.
Способы оплаты
1
Наличными
Если вы регулярно посещаете мои занятия, можете оплатить при встрече
2
Перевод на карту
Уточните подробности по номеру WhatsApp: +7 968 953 86 03
3
Картой на этом сайте
Нажмите на кнопку "Оплатить" чуть ниже и перейдите к оплате
Курс "Идеальный цикл"*
2500
р.
2000
р.
*Если курс отменяется по вине организатора, вам возвращается сумма в полном размере.
Click to order
Cart
Total: 
Фамилия, Имя
Ваш E-mail
Номер телефона
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
WhatsApp: +7 968 953 86 03
traveltoself@gmail.com
Made on
Tilda