11-56
Как я впервые пришла на йогу, и мне не понравилось.
Фото из личного архива.
Когда я первый раз пришла на йогу, мне не понравилось.
Это было где-то в семидесятых годах улицах Манхэттена тëплым весенним днëм какого-то нулевого года, в самом начале жизни в Нью-Йорке.
Контекст я особо не помню: чего пошла, почему туда; но помню, что находилась в последнем ряду переполненного зала. Где-то вдали виднелся инструктор.
"Собаку мордой вниз" на инязе мы не проходили, санскрит тоже, поэтому в своих действиях я ориентировалась исключительно на соседей.
Вертеть головой, пытаться понять, что нужно делать и правильно ли я делаю, - задач было много. Меня всë раздражало, и ничего не получалось. Не, это не для меня.
Неудивительно, что прошло несколько лет прежде, чем я вновь оказалась на коврике.
На этот раз в рамках проекта "Yoga For People": платишь, сколько можешь и занимаешься. Вечный студент, продавец и официантка - я с радостью пошла "на халяву".
Это же сделали ещё человек сто, не меньше.
Более тесного взаимодействия с людьми на йоге у меня больше не было никогда. Коврики не обязательно должны лежать рядом, между прочим, могут и внахлëст.
Огромный зал в каком-то старом здании в East Village, люди уплотнены максимально, я вновь в одном из задних рядов. Но в этот раз преподаватель был на возвышении типа сцены, видно его было хорошо.
Только он ничего не показывал. Просто называл асаны. Вокруг все шипели (как я теперь понимаю уджайи), но в тот момент было неясно, чего они так раздышались.
Душно, тесно, непонятно и много лишних касаний. Точно не моë.
...
Весной 2010 года мы с подругой переехали в Асторию, где, о чудо, был спортклуб с бассейном в пешей доступности (он, кстати благополучно закрылся в июле этого года).
Плавать я обожала, но что-то вновь потянуло меня на йогу. Может, сколиоз, а может дико напряженный грудной отдел спины. Но, как говорится, third time is a charm ("Бог любит Троицу") - и я снова на коврике в неудобной позе.
Тогда я ещё училась, а по ночам работала в баре, поэтому могла попасть на дневное занятие - малолюдное, зал небольшой, я младше всех в свои 26.
Учитель - улыбчивый дяденька-азиат без возраста - начал занятие с того, что достал планшет и стал вещать про... печень! И как то, что мы тут выполняем, влияет на наши внутренние органы. Было уже необычно и интересно.
Практика же, как я сейчас понимаю, была самая обычная. Но почему-то у меня тряслись колени, и я не могла понять, как все эти бабушки-дедушки вокруг не ведут бровью в треклятом Воине.
Во время Шавасаны Узо (так звали дяденьку) мазал всех каким-то вкусным маслом, слегка массировал плечи и затылок (теперь я в курсе, что так делают в традиции Дживамукти, но тогда меня просто сразил сам подход и эффект).
По дороге домой я впервые за долгое время ощущала настоящую лëгкость. Так, совсем не с первого взгляда, я влюбилась в йогу.
Колени тряслись ещё несколько лет.
Это было где-то в семидесятых годах улицах Манхэттена тëплым весенним днëм какого-то нулевого года, в самом начале жизни в Нью-Йорке.
Контекст я особо не помню: чего пошла, почему туда; но помню, что находилась в последнем ряду переполненного зала. Где-то вдали виднелся инструктор.
"Собаку мордой вниз" на инязе мы не проходили, санскрит тоже, поэтому в своих действиях я ориентировалась исключительно на соседей.
Вертеть головой, пытаться понять, что нужно делать и правильно ли я делаю, - задач было много. Меня всë раздражало, и ничего не получалось. Не, это не для меня.
Неудивительно, что прошло несколько лет прежде, чем я вновь оказалась на коврике.
На этот раз в рамках проекта "Yoga For People": платишь, сколько можешь и занимаешься. Вечный студент, продавец и официантка - я с радостью пошла "на халяву".
Это же сделали ещё человек сто, не меньше.
Более тесного взаимодействия с людьми на йоге у меня больше не было никогда. Коврики не обязательно должны лежать рядом, между прочим, могут и внахлëст.
Огромный зал в каком-то старом здании в East Village, люди уплотнены максимально, я вновь в одном из задних рядов. Но в этот раз преподаватель был на возвышении типа сцены, видно его было хорошо.
Только он ничего не показывал. Просто называл асаны. Вокруг все шипели (как я теперь понимаю уджайи), но в тот момент было неясно, чего они так раздышались.
Душно, тесно, непонятно и много лишних касаний. Точно не моë.
...
Весной 2010 года мы с подругой переехали в Асторию, где, о чудо, был спортклуб с бассейном в пешей доступности (он, кстати благополучно закрылся в июле этого года).
Плавать я обожала, но что-то вновь потянуло меня на йогу. Может, сколиоз, а может дико напряженный грудной отдел спины. Но, как говорится, third time is a charm ("Бог любит Троицу") - и я снова на коврике в неудобной позе.
Тогда я ещё училась, а по ночам работала в баре, поэтому могла попасть на дневное занятие - малолюдное, зал небольшой, я младше всех в свои 26.
Учитель - улыбчивый дяденька-азиат без возраста - начал занятие с того, что достал планшет и стал вещать про... печень! И как то, что мы тут выполняем, влияет на наши внутренние органы. Было уже необычно и интересно.
Практика же, как я сейчас понимаю, была самая обычная. Но почему-то у меня тряслись колени, и я не могла понять, как все эти бабушки-дедушки вокруг не ведут бровью в треклятом Воине.
Во время Шавасаны Узо (так звали дяденьку) мазал всех каким-то вкусным маслом, слегка массировал плечи и затылок (теперь я в курсе, что так делают в традиции Дживамукти, но тогда меня просто сразил сам подход и эффект).
По дороге домой я впервые за долгое время ощущала настоящую лëгкость. Так, совсем не с первого взгляда, я влюбилась в йогу.
Колени тряслись ещё несколько лет.
Записаться на консультацию по Дизайну Человека и узнать себя лучше:
Мария Меркулова
Автор блога, студент Международной Школы Дизайна Человека (IHDS)
Телефон|Мессенджеры: +7 968 953 86 03
Email: traveltoself@yandex.ru
Email: traveltoself@yandex.ru
ХОТИТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ?
Подпишитесь на ненавязчивую рассылку, чтобы не пропустить новости, анонсы мероприятий и новые статьи.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.