"Азбука женского здоровья"
Цикл практических семинаров
для женщин
Цикл практических семинаров
для женщин
2, 16, 30 марта
19:00 - 21:00
Центр "Открытый мир"
м.Тульская
м.Тульская
Цикл семинаров "Азбука женского здоровья" посвящен основам основ - тому, что каждая женщина должна знать о себе.
Поговорим о том, как и зачем работают женские органы. О цикличности женской природы и о влиянии на неё ежедневного стресса и физических нагрузок.
В целом этот курс о том, почему мы такие, какие мы есть, как сохранять здоровье, жить в гармонии с собой и окружающими, зная об особенностях своего организма.
Поговорим о том, как и зачем работают женские органы. О цикличности женской природы и о влиянии на неё ежедневного стресса и физических нагрузок.
В целом этот курс о том, почему мы такие, какие мы есть, как сохранять здоровье, жить в гармонии с собой и окружающими, зная об особенностях своего организма.
Программа курса: часть 1
2 марта: 19:00 - 21:00
2 марта: 19:00 - 21:00
Овуляторный цикл и гормональное равновесие
1. Репродуктивная система
* Физиология репродуктивной системы женщины
* Овуляторный цикл. Влияние гормонов по фазам цикла
* Овуляторный цикл. Влияние гормонов по фазам цикла
2. Цикличная природа
* Психика женщины в разные фазы цикла
* Физические нагрузки по фазам цикла
* Физические нагрузки по фазам цикла
3. Практическая часть
* Практика в дни менструаций
Когда мы прикасаемся к истинной сути Той, Которая Знает, это заставляет нас реагировать и действовать из своей глубинной целостной природы.
- "Бегущая с волками"
- "Бегущая с волками"
Программа курса: часть 2
16 марта: 19:00 - 21:00
16 марта: 19:00 - 21:00
Стресс и нарушения в работе репродуктивной системы женщины
1. Стресс
* Система стресс-реагирования
* Необходимые микроэлементы для образования гормонов
* Необходимые микроэлементы для образования гормонов
2. Стресс-зависимые нарушения цикла
* Аменорея (длительной отсутствие менструаций)
3. Практическая часть
* Расслабление и погружение вовнутрь
* Ресурсные техники
* Ресурсные техники
Программа курса: часть 3
30 марта: 19:00 - 21:00
30 марта: 19:00 - 21:00
Анатомия женского таза
1. Структура таза
* Костная структура таза женщины
* Мышцы тазового дна и их функции
* Мышцы тазового дна и их функции
2. Органы малого таза
* Расположение органов относительно друг друга и удерживающие их структуры
3. Практическая часть
* Работа с тазовым дном: снятие гипертонуса, эластичность мышц
Этот курс для вас, если
Вы - женщина
Понимание устройства своего организма позволяет оставаться здоровой и жить в гармонии с собой
Вы - мама девочки
Благодаря информации курса вы сможете понятно объяснить вашей дочери, что с ней происходит, когда придёт время. Это поможет сделать её переход в женщину плавным и избежать множества возможных травм
У вас нерегулярный цикл
Вы узнаете об основных причинах нарушения менструального цикла и сможете скорректировать свой образ жизни
Ваша жизнь - хронический стресс
Вы узнаете, как именно стресс влияет на репродуктивное здоровье женщины и узнаете, где брать ресурсы на восстановление
Вы любите тяжелые физические нагрузки
и не корректируете тренировки по фазам цикла. Узнаете, зачем это делать, если хотите сохранить женское здоровье (или уже восстановить его)
Вы занимаетесь йогой для женщин
и хотите узнать, почему эта практика отличается от других видов йоги и зачем мы делаем то, что мы делаем на занятиях ;)
Ведущая курса
Мария Меркулова
Преподаватель йоги для женского здоровья
"Меня зовут Маша Меркулова.
Я - преподаватель йоги для женского здоровья.
Сертификаты:
Влюблена в йогу с 2010 года.
Я - преподаватель йоги для женского здоровья.
- Помогаю женщинам обрести целостность, познать себя и понять своё истинное предназначение через работу с телом.
- Исследую женскую природу и делюсь своими находками с теми, кому это интересно. Расшифровываю с медицинского языка на понятный. Хочу, чтобы женщины знали о своём организме и перестали себе вредить, следуя модным шаблонам. Уверена, что внешнее подстраивается под внутреннее, с чем и предлагаю работать.
- Мои занятия = научный подход + действенная психотелесная практика".
Сертификаты:
- Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе "Основы перинатальной и репродуктивной психологии" (Институт перинатальной и репродуктивной психологии, г.Москва);
- Преподаватель перинатальной йоги и йоги для женского здоровья (Учебный центр дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги», г. Москва);
- Преподаватель Хатха-йоги (Сертификат RYT 240 Международного Йога Альянса (США)), Гималайская Академия Йоги" (Ришикеш, Индия);
- Well Woman Yoga, Part 1 - ученица Франсуазы Фридман (Birthlight).
Влюблена в йогу с 2010 года.
Отзывы о моих семинарах
Оплата и регистрация
Стоимость:
Одна часть: 2 000 /2 500 руб. - по предоплате/в день мероприятия (при наличии мест)
Курс целиком: 4 800 руб. - при единовременной оплате всех частей курса
При оплате через сайт к указанной выше стоимости прибавляется комиссия 10%.
Оплатить курс можно:
- наличными
- переводом на карту
- картой на этом сайте (взимается комиссия 10%)
Click to order
Total:
| | Регистрация Если вы хотите оплатить другим способом, напишите мне о своём желании участвовать в курсе, и я свяжусь с вами в течение 24 часов. |
Остались вопросы? Пишите:
E-mail: traveltoself@gmail.com
WhatsApp, Telegram: +7(968)953-86-03
WhatsApp, Telegram: +7(968)953-86-03
